Az egészséges babaláb

0
253
Az egészséges babaláb
Az egészséges babaláb

A gyerekláb nem egy felnőtt láb miniatűr változata. A fejlődés korai szakaszában a gyermekláb a lábujjaknál a legszélesebb.


A rossz fazonú cipő így potenciálisan káros, mert korlátozza a gyerekláb természetes mozgását és fejlődését e kritikus időszakban.

Emellett a gyermekkorban viselt a szükségesnél rövidebb gyerekcipő a láb rendellenes fejlődéséhez vezethet, és ezzel összefüggésben Hallux Valgus (bunions) elváltozásokhoz. A gyermekláb évente 2-3 méretet nő átlagosan, ezért olyan babacipőre van szükség, ami puha és amiben 12-17 mm hely van még a lábujjak előtt.

A mezítlábas baba

Nincs is jobb a fiatal lábaknak, mint mezítláb, biztonságosan járkálni. Ez támogatja az izmok fejlődését, hagyja a bőrt lélegezni, és a talaj közvetlen érzése segít megtanulni járni.

A tipegő gyermek

A babalábfejet vastag zsírpárna fedi és ettől laposnak tűnik. Járás közben a szalagok és izmok erősödése hozza létre később a lábfej boltívét. Ha hagyjuk, hogy a bablábfej természetesen fejlődjön, akkor a legtöbb “rendellenesség” magától helyreáll.

Ennek az az oka, hogy a babaláb még formálódó, kialakulatlan csontokból áll. Ezek olyan puha, hajlékony csontok, amik porchoz hasonlítanak. Ahogy nőnek, a csontok egyre szilárdabbak lesznek.

Ahogy öregszenek ez a folyamat folytatódik, amíg a láb elnyeri végső alakját. A csontok közötti nagy hézagok változtatják a lábformát. Ebből kifolyólag nagyon fontos a megfelelően illeszkedő babacipő, ami támogatást és védelem nyújt a lábnak.

Amikor tipegőnek való babacipőt keres fontos, hogy:

•    Könnyű és rugalmas babacipő legyen, ami segíti a baba mozgását

•    A lábujjaknál szövet felsőrésszel és saroktámasszal. A többi felsőrész legyen puha bőr vagy más légáteresztő anyag

•    10 mm ráhagyással a lábfej méretéhez képest

•    Sima, varrás nélküli illesztéssel hogy ne dörzsölje ki a bababőrt

•    Egyszerűen és könnyebb feladható fazon, ami rajtamarad a babalábon

•    Aminek a szélessége szabályozható, pl. fűzős

A járóbaba

Az Egészségügyi Világszervezet tanulmánya szerint, 9.2 hónap az átlagos életkor amikor a csecsemők segítséggel elkezdenek járni. 11 hónaposan megállnak egyedül, és 12 hónaposan már önállóan tesznek két-három lépést.

Fontos, hogy nem szabad siettetni a gyermek elindulását, mindennek eljön a maga ideje. Ezért azt szoktuk mondani, hogy körülbelül 10-18 hónaposan tanul meg járni egy gyermek.

A legfontosabb az tehát, hogy nem kényszerítsük a gyermeket járni mielőtt készen áll.

Élvezze a fejlődését, és éljék át együtt az első csodálatos lépéseket, amikor eljön az idő.

Amikor már járóbabának való babacipőt keres fontos, hogy:

•    Teljes, nem tagolt talpa legyen, hogy megakadályozza a botlást

•    Könnyű és rugalmas talp legyen, ami támogatja a járást

•    A felsőrész puha bőr- és egyéb természetes anyag legyen ami szellőzik és szárazon tartja a lábat

•    Megerősített kérge legyen, ami védi és tartja a bokát

•    Teljesen állítható legyen

•    14 mm ráhagyással a lábfej méretéhez képest, aminek a szélessége szabályozható, pl. fűzős vagy tépőzáras

Az iskolakezdő gyermek

A négy éves gyermek még mindig kissé lúdtalpasnak tűnhet, de a teljes talpú, gördülő járással ez visszafejlődik. A térd és a boka mozgása természetesen rugalmassá válik, ami ugyan egyenletesebb mozgást eredményez mint korábban, de továbbra is nehéz marad számukra az irányváltoztatás. Ekkor már a gyerekek futnak és ugrálnak.

45 különálló csont kezd el együtt növekedni az elkövetkező 15 évben a gyermek életében. Ebben az időszakban olyan rugalmas cipőre van szükségük, ami a természetes mozgás fejlődését támogatja, de elég erős ahhoz, hogy megvédje lábukat az egyre aktívabb igénybevételtől.

Amikor iskolakezdőknek való gyerekcipőt keres fontos, hogy:

•    Stabil hátsó rész kialakítása legyen

•    Kiegészítő párnázással enyhítse az aktív lábak fáradságát

•    Bőrből, vagy más természetes anyagból készült légáteresztő felsőrész

•    Teljesen állítható legyen

•    14 mm ráhagyással a lábfej méretéhez képest

•    Kerülje a túlzottan kiszélesedő és hátraálló sarkú cipőket, amelyek akadályozzák a gyaloglást

•    Aminek a szélessége szabályozható, pl. fűzős vagy tépőzáras

•    Extra rezgéscsillapítóval van ellátva

Az iskolás gyermek

Az ötéves gyermek már könnyebben irányítja a sebességét és komplex mozgásokra képes. Azt a szokásukat, hogy a talpuk belső élére helyezik a terhelést – ami a forgatóizom elfordulását jelenti – saját maguk korrigálják idővel. A sarok használata a gyaloglás folyamán egyre nyilvánvalóbb lesz számukra.

A másodlagos csontközpontok, amik körülbelül négy éves korban alakultak ki most már biztonságban vannak, a lábfejen a “babaháj” mennyisége csökken, és a lábboltozat láthatóbb és funkcionálisabb lesz.

Ebben a korban a terhelést átviszik a láb külső élére, a lábfej elülső része már teljesen érinti a talajt,  és lépés közben a lábujjaikat előrenyomják. A gyermek is aktívabb lesz az iskolában, ami gyakoribb lábizzadást okozhat.

Amikor iskolásoknak való gyerekcipőt keres fontos, hogy:

•    A sarokrész pontosan illeszkedjen

•    Különösen rugalmas legyen a cipő eleje, ami a láb mozgását támogatja

•    Áteresztő anyaga legyen, ami felszívja a nedvességet a bőrről

•    Bőrből vagy más természetes anyagból készült légáteresztő felsőrész

•    Masszív és tartós anyagból készüljön, hogy ellenálljon aktív mozgásnak

•    Aminek a szélessége szabályozható, pl. fűzős vagy tépőzáras