in

A csípőízületi kopás fiatalkorban is kialakulhat!

A csípőízületi kopás fiatalkorban is kialakulhat!
A csípőízületi kopás fiatalkorban is kialakulhat!

Az ízületi kopások egyéb elnevezéseit érdemes ismerni, mert az orvosi leleteken ezek az elnevezések szerepelnek.

  • arthrosis,
  • osteoarthrosis,
  • osteoarthritis (az angolszász szakirodalomban)
  • a csípőízületi kopás neve: coxarthrosis

Mi is valójában az ízületi kopás?

Az artrózis egy degeneratív kórkép, melynek következtében a csontot borító porc elvékonyodik, “kopik”. Ez a végtagok ízületeinek ( főleg csípő és térd)  vagy a gerinc kisízületeinek megbetegedése.

 A csípőkopásról röviden érthetően

  • A csípőkopás nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem általában egy hosszabb folyamat eredménye.
  • A fájdalom a „jelzőrendszerünk”, de néha megtévesztő

lehet, hogy a csípőpanaszok nem tükrözik a kopás mértékét. Vannak tünetmentes időszakok is, sőt olyan is előfordulhat, hogy a fájdalom csak akkor jelentkezik, amikor a kopás már nagyobb mértékű. Ezért fontos a megelőzésre koncentrálni!

  • Tévhit, hogy a csípőízületi kopás a középkorúak, vagy idősebb korosztály betegsége. Pl. veleszületett csípőficam esetén, már egész fiatalkorban elkezdődhet a csípőízület kopása.

Csípőkopás okai:

  • A csípőízületi kopás hátterében legtöbbször valamilyen veleszületett vagy szerzett rendellenesség áll

– veleszületett csípőficam, diszplázia (dysplasia)

– tengelyeltérések („X” vagy „O”)

– ízületi lazaság

– traumák, törések

– ízületi gyulladás

– A csípőízületi kopás egyéb okai:

– anyagcserezavarok

– túlsúly

– extrém sport vagy -fizikai munka

– rossz testtartás, helytelen terhelési viszonyok

– izomgyengeség

A csípőízületi kopás jellegzetes tünetei:

  • hosszas nyugalombahelyezés (fekvés, ülés) utáni beindulási nehézség, amely mozgásra „bejáródik”
  • csípőkörüli fájdalom,
  • térdben érzett fájdalom is utalhat csípőproblémára!,
  • terhelésre fokozódó fájdalom,
  • ízületi merevség,
  • mozgásbeszűkülés amely idővel sántítást, a mindennapi tevékenységek elvégzésének akadályozottságát idézi elő.

Csípőízületi kopás kezelési lehetőségei:

1.) Gyógytorna miért a legfontosabb kezelési módszer?

– A csípőízület körüli izomgyengeség fokozza a kopás kialakulását és súlyosbíthatja a kopás okozata fájdalmat. Az izomegyensúlyt személyre szabott gyógytornával lehet helyreállítani. Az alacsony intenzitású, izomépítő mozgásformák is igen kedvezőek pl. intervallum edzés.

– Az ízületi mozgáshatárok növelése, a funkciójavítás szintén gyógytornával érhető el. A korai stádiumban elkezdett gyógytorna nagymértékben csökkenti a kopás rizikóját.

– A manuálterápia, és a triggerpont terápia is a szakszerű kezelés részét képezi!

2.) Hidratálás  –   a megfelelő folyadékfogyasztás csökkenti az ízületi fájdalmat és véd a kopás ellen.

3.) Porcregenerálók –  kiegészítő terápiaként jó hatásúak, de önálló terápiaként nem elegendőek! Nagyobb mértékű kopás esetén az egyik leghatékonyabb szájon át szedhető készítmény a hialuron (Hyal Joint) kapszula.

3.) Fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés

  • Lágylézer kezelést alkalmazunk a fájdalom, a gyulladás illetve funkciózavar megszüntetésére, csökkentésére, az egészséges állapot helyreállítására. A lézerkezelés izomlazító, ödémacsökkentő, kontraktúra oldó hatása is figyelemreméltó!
  • gyulladáscsökkentő krémek, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, injekciók is népszerűek

4.) Műtét– amikor a konzervatív kezelés már nem segít, akkor sebészi úton protézis beültetésére (TEP) kerül sor.

Fontos, hogy ezt az állapotot megelőzzük!

A csípő (OA) az fájdalom és fogyatékosság egyik fő oka az idősebb népességben. Noha a testmozgás hatékonyan alkalmazza a térd OA-t, nincs bizonyíték a csípő-OA-ra vonatkozóan.

E vizsgálat célja egy kifejezetten a csípőfájdalom enyhítésére és a csípőbetegség résztvevőinek funkciójának javítására kidolgozott, kifejezetten edzésprogram biztonságossága és megvalósíthatósága, valamint a fizikai működésük változásainak mérésére szolgáló különféle módszerek értékelése.

Anyagok és metódusok.

Ebben a 12 hetes kísérleti tanulmányban 13, 65 éves vagy annál idősebb nőt, hip-OA-ban részesítették.

Eredmények.

A fájdalom jelentősen, 30% felett csökkent a kiindulási értékhez képest, az ízületek működése és az egészséggel kapcsolatos életminőség enyhén javult. A fizikai működés objektív értékelése statisztikailag szignifikáns javulást mutatott a lábhosszabbító maximális izometrikus erejének 20% -kal és a csípő-mozgás tartományában 30% -kal.

Következtetések.

A gyakorlati program biztonságosnak és megvalósíthatónak bizonyult. A jelen bizonyítékok azt mutatják, hogy az edzésprogram rövid távon hatékony. Mindazonáltal megfelelő hosszú távú RCT-re van szükség a hosszú távú testmozgás terápia hatásának meghatározására a csípő-csontritkulás fájdalmára és progressziójára

Jelentem

Ön mit gondol erről?

Hozzászólás

Vélemény, hozzászólás?

Loading…

0
Játékszoftverek, amelyek garantáltan magával ragadják!

Játékszoftverek, amelyek garantáltan magával ragadják!

Ha a páciens megtisztel a bizalmával, illik neki a legjobbat nyújtani

Ha a páciens megtisztel a bizalmával, illik neki a legjobbat nyújtani